Gemeinsam für achtsame Berührung

Klassischerweise denken wir dabei an die physische Berührung, doch im übertragenen Sinne begegnen wir Berührung auch in Ideen, Werten und Hintergründen. Diese multidimensionale Art der Berührung ist der Grund, warum wir so erfreut über die Kooperation sind. Durch sie entstehen Schnittmengen und eine tiefgehende Verbindung zwischen unseren beiden Netzwerken.

Kraft der achtsamen Berührung

Das Netzwerk Berührung ist überzeugt: Die Kraft der Berührung ist tiefgreifend – sie spricht nicht nur den Körper an, sondern auch die Seele. Die heilsame Wirkung achtsamer Berührung ist mittlerweile in zahlreichen wissenschaftlichen Studien belegt worden.

Berührung fördert Heilungsprozesse

Berührung hat die Fähigkeit, unsere Selbstheilungskräfte zu stärken, uns beim Stressabbau zu unterstützen und mit Glücksgefühlen zu erfüllen. Sie fördert nicht nur Heilung, sondern stärk unser Selbstvertrauen und die Kommunikation. Berührung schafft Vertrautheit, Nähe und Wertschätzung. Körper und Geist sind untrennbar verbunden.

Dennoch ist achtsame Berührung heute selten. Obwohl oder gerade, weil wir digital ständig miteinander verbunden sind, leiden viele von uns unter einem Gefühl der Vereinsamung. Wir verbringen mehr Zeit damit, Bildschirme zu berühren als einander in den Arm zu nehmen oder eine tröstende Hand zu reichen. Burnout, Depression und Einsamkeit sind zu weit verbreiteten Leiden geworden.

Netzwerk Berührung unterstützt bei Vereinsamung

Wie können wir uns gegenseitig unterstützen, um den seelischen Leiden und Krankheiten entgegenzuwirken? Das Netzwerk Berührung hat die Antwort: achtsame Berührung. Der gemeinnützige Verein möchte achtsame Berührung in alle Schichten der Gesellschaft tragen – insbesondere für Menschen, die unter chronischem Berührungsmangel leiden. Das Netzwerk möchte in Schulen, Krankenhäusern, Pflegeheimen und Hospizen aktiv sein.

Umsetzung des Anliegens:
    • Aufklärungsarbeit über die Bedeutung von Berührung
    • ehrenamtliche Aktionen, um Berührung zu erleben und zu verbreiten
    • Schulungen für Personen in gesellschaftlich wichtigen Positionen wie Lehrer:innen, Pfleger:innen und Eltern
    • Vernetzung von Expert:innen, die in der Körperarbeit tätig sind

Das Netzwerk Berührung begrüßt alle, die Teil der Community werden möchten. Therapeut:innen wie Patient:innen, die die Website des Netzwerks besuchen, können sich mit anderen Menschen zum Thema Berührung vernetzen, austauschen und gemeinsame Aktionen planen.

Anthologie "Was uns berührt"

Vor Kurzem ist auch das Buch des Netzwerk Berührung erschienen „Was uns berührt“ – herausgegeben von Agnes Gerstenberg. In der Anthologie beantworten 13 Mitglieder des Netzwerks Fragen zum Thema achtsame Berührung und zeigen verschiedene Perspektiven auf.